Durerea articulară este o problemă comună. Întrebările despre ce este conectat și cum să scapi de el nu au lăsat oamenii de multă vreme. Descoperirile științifice au făcut posibilă combaterea cu succes a patologiilor și prelungirea duratei de viață a articulațiilor.
În acest articol ne vom uita la cauzele și tratamentul durerii severe în articulațiile mici ale brațelor și picioarelor, ce să facem atunci când toate articulațiile corpului dor, cum să tratăm durerea dureroasă în mușchi și oase.
Cauzele durerii
De ce mă dor articulațiile? Cauzele durerii articulare pot fi legate de:
- cu leziuni (luxații, entorse de ligamente sau tendoane, fracturi, microtraumatisme); durerea în timpul vătămării este dureroasă, trage, împușcă, care deranjează victima chiar și în repaus;
- suprasarcina fizica (sportiva sau industriala); Supraîncărcarea fizică constantă duce la microleziune a mușchilor și țesutului conjunctiv. Articulațiile se uzează prematur, ducând la boli degenerative;
- patologii articulare.
Cele mai frecvente boli ale articulațiilor sunt asociate cu deteriorarea țesutului conjunctiv, distrugerea cartilajului, scăderea densității osoase, procese infecțioase și tulburări metabolice. Bolile cauzate de anomalii de dezvoltare (displazie, luxații sau subluxații congenitale, procese inflamatorii-degenerative congenitale) sunt destul de rare. Vom lua în considerare numai bolile dobândite.
artroza
Artroza este o boală degenerativă asociată cu scăderea densității osoase.Cel mai adesea afectează persoanele în vârstă, femeile în timpul menopauzei și persoanele cu tulburări metabolice.
Sindromul de durere se dezvoltă lent, crescând treptat, puterea acestuia crește, iar durerea este tulburătoare chiar și în repaus.Cel mai adesea, dezvoltarea inițială a artrozei este răspunsul la întrebarea de ce dor genunchii din cauza frigului. Boala este ireversibilă, astfel încât tratamentul ei are ca scop prevenirea distrugerii oaselor în continuare și dezvoltarea deformării articulațiilor.
Artrită
Are multe soiuri.Afectează țesutul conjunctiv al articulației.Durerea poate crește treptat, sau se poate dezvolta rapid, în câteva zile. Articulațiile se umflă, pielea devine roșie, iar țesutul articular devine fierbinte la atingere.
Boala este tratată în funcție de cauza ei. Daca este vorba despre o infectie - antiinflamatoare sau antibiotice, afectiuni autoimune in artrita reumatoida - imunosupresoare, pentru artrita guta, alaturi de utilizarea de AINS, este necesara dieta.
Plângerile pacienților despre motivul pentru care articulațiile întregului corp dor simultan noaptea pot fi un semn al unei forme agresive de artrită reumatoidă sau un precursor al acesteia. Într-un alt caz, poate fi un semn de oboseală fizică severă.
Reumatism cronic
Reumatismul cronic poate dura ani de zile și poate afecta organele interne.Simptomele caracteristice includ durerea articulară, care apare din când în când și este însoțită de umflare și creșterea temperaturii corpului.
Leziunile articulare din cauza gutei sunt asociate cu tulburări metabolice și cu acumularea de acid uric în articulații.Durerea apare din când în când în articulațiile mici(mâini, degetul mare de la picior).
Durerea este presantă și pulsatilă, tulburătoare noaptea.În forma cronică, se pot forma denivelări– acumularea de acid uric în zona articulațiilor.
Dacă toată coloana vertebrală începe să vă doară, acesta poate fi un semn al unor boli precum:
- osteocondroză cu afectarea discurilor intervertebrale;
- spondiloză;
- leziuni infecțioase ale coloanei vertebrale, inclusiv tuberculoza;
- stresul ca reacție psihosomatică la un iritant este răspunsul la întrebarea: „Pot răni articulațiile din cauza nervozității? "
Cum să ameliorăm durerile articulare dimineața? Pentru a rezolva problema, este necesar să identificați cauza. Poate fi:
- spondilita anchilozantă, care afectează articulațiile mari și coloana vertebrală;
- osteoartrita deformatoare;
- fuziunea osului, cartilajului sau țesutului fibros după leziune;
- osteocondroză;
- bursita, tendovaginita.
Alte motive
Bolile de tendon sunt similare ca simptome cu artroza. Ele diferă prin faptul că, în cazul artrozei, durerea va fi simțită chiar și în repaus, iar cu boala de tendon, se manifestă numai atunci când mușchii sunt sub tensiune.
Un blocaj, sau un nerv ciupit, este, de asemenea, similar în durere cu artroza. Dar durerea apare brusc și blochează brusc mișcarea în articulație.
Tulburările vasculare sunt cel mai adesea observate la nivelul articulațiilor umărului și genunchiului. Ele sunt asociate cu vasospasm sau scăderea aportului de sânge. Acest lucru este comun la adolescenți și se datorează faptului că creșterea vaselor de sânge are loc într-un ritm mai lent decât creșterea oaselor.
Durerea este simetrică și similară cu „răsucirea" sau „durerea". Pe măsură ce cresc, până la vârsta de 18-20 de ani, durerea dispare.
Diagnosticare
Diagnosticul corect al bolilor articulare este cheia unui tratament de succes.
Examenul general și palparea fac posibilă evaluarea posturii și mișcărilor pacientului, umflarea, gama de mișcare, distribuția și natura durerii.
Simțind locul dureros, puteți determina, de exemplu, prezența nodulilor reumatoizi sub piele, modificările temperaturii și umidității pielii, localizarea durerii și starea capsulei articulare.
Analize
Testele de laborator de sânge și urină pot dezvălui o serie de factori care indică prezența bolii. Atunci când se efectuează un test de sânge biochimic, se acordă atenție conținutului de proteină C reactivă și factor reumatoid.
Un nivel crescut de VSH va indica prezența unui proces inflamator; un nivel ridicat de acid uric se manifestă în artrită și alte patologii articulare.
Abaterile de la normă în testele de urină sunt detectate numai în formele severe ale bolii.
radiografie și RMN
Razele X sunt adesea folosite pentru a exclude leziunile osoase din cauza leziunilor, precum și pentru a evalua starea articulației în bolile degenerative.. În astfel de cazuri, se determină simetria leziunii articulare, prezența deformării și dimensiunea spațiului interarticular.
Imagistica prin rezonanță magnetică și tomografia computerizată sunt efectuate dacă este necesară o analiză detaliată a osului și a țesuturilor moi.Folosind-o, medicul va putea determina fibrele nervoase ciupite, starea vaselor de sânge și natura leziunilor cartilajului și țesutului osos.
Când să vezi un medic
Trebuie să consultați un medic dacă:
- după accidentare, se simte dureri severe, articulația este umflată și contururile ei s-au schimbat; aceasta poate indica o luxație sau o fractură; în acest caz, un chirurg ortoped sau un chirurg va ajuta;
- durere în articulație, cu creșterea temperaturii corpului, erupție pe piele sau conjunctivită, stomatită;
- durerea severă nu dispare după administrarea de analgezice;
- articulațiile te dor mai mult de o săptămână din motive necunoscute de tine.
Tratament
Cum să tratezi o articulație dureroasă? Oricine a fost rănit sau a suferit de patologie articulară s-a confruntat cu această întrebare.
Tratamentul articulațiilor depinde direct de cauza deteriorării acestora.Pentru a reduce simptomele, se folosesc medicamente antiinflamatoare nesteroidiene moderne.
În combinație cu acestea, sunt prescrise vitamine și agenți de refacere a țesuturilor.Fizioterapia și metodele de terapie manuală accelerează procesul de vindecare. Cum să scapi de durerile articulare și de febră va fi descris mai jos.
Medicamente
Tratamentul medicamentos depinde de tabloul clinic și de starea pacientului.
Pentru a calma durerea și inflamația, se folosesc medicamente complexe din grupul de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS).Ele ameliorează rapid și eficient simptomele și acționează în mai multe direcții simultan: durere, umflare și procese inflamatorii. Dar trebuie amintit că consumul lor excesiv duce la intoxicație, leziuni ale organelor interne (ficat, rinichi, stomac) sau alte tulburări, așa că trebuie luate numai conform prescripției medicului.
Atenţie!Dacă nu este nevoie urgentă de a lua tablete, aceleași produse pot fi utilizate sub formă de geluri și unguente.
Pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge, sunt prescrise venotonice.Acestea restabilesc alimentarea cu sânge, ajută la reducerea umflăturilor din cauza fluxului limfatic, elimină toxinele și îmbunătățesc nutriția țesuturilor.
Relaxantele musculare sunt utilizate pentru ameliorarea spasmelor musculare severe.Acest lucru este necesar dacă compresia terminațiilor nervoase duce la o tensiune severă în mușchii adiacenți, ceea ce reduce mobilitatea articulației și provoacă durere acută persistentă.
Vitamine și condroprotectori– parte integrantă a oricărei terapii articulare. Ele refac țesuturile și previn distrugerea lor ulterioară. Acest lucru este deosebit de important dacă sunteți diagnosticat cu o boală degenerativă, a cărei dezvoltare poate fi oprită, dar nu eliminată complet. Preparatele care conțin glucozamină și condroitină sunt implicate în regenerarea cartilajului și a țesutului conjunctiv al articulațiilor și previne distrugerea acestora.
Vitaminele cu calciu îmbunătățesc starea țesutului osos, cresc densitatea acestuia și previn distrugerea.
Vitamina D este necesară pentru sinteza calciului în organism, reglează metabolismul calciului și fosforului, participă la formarea scheletului osos și îmbunătățește absorbția calciului în intestine.
Zincul este necesar pentru menținerea sistemului reproducător și pentru sinteza hormonilor sexuali. Când sunt deficitare, țesutul osos este distrus.
Cuprul este important pentru formarea elastinei și a colagenului, care fac parte din țesutul conjunctiv al articulației.
Dacă în timpul diagnosticului este detectată o infecție, se efectuează terapie cu antibiotice.Tipul și durata cursului depind de forma agentului patogen.
Medicamentele hormonale sunt prescrise în cazurile severe când AINS nu produc rezultate pozitive. Acestea sunt medicamente puternice și sunt utilizate ca ultimă soluție. Ele ameliorează rapid durerile severe și restabilesc mobilitatea articulațiilor. Pentru a face acest lucru, ele sunt cel mai adesea folosite sub formă de injecții și injectate direct în articulație.
Imunosupresoarele sunt, de asemenea, medicamente puternice utilizate în cazuri extreme. Sunt prescrise pentru patologii autoimune și sunt luate numai sub supravegherea unui medic.
Remedii populare
Medicina tradițională oferă o mulțime de modalități de a trata articulațiile. Înainte de a le utiliza, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră și discutați dacă există contraindicații sau risc de alergii.
Tratamentul articulațiilor cu remedii populare la domiciliu poate fi folosit doar ca metodă auxiliară. Nu trebuie să o puneți pe primul loc și să neglijați recomandările medicului dumneavoastră.
- Tinctură de frunze de dafin.Se toarnă 20 de foi de dafin în 0, 5 litri de apă clocotită într-un termos și se lasă la infuzat timp de o zi. Decoctul poate fi luat cu înghițituri mici pe tot parcursul zilei, durata tratamentului este de 2 luni.
- Compresa cu gelatina.Se presară gelatină (1 plic - 15-50 g) pe rost și se acoperă cu o cârpă sau tifon înmuiată în apă fierbinte, apoi se înfășoară cu folie și o cârpă caldă și uscată. Lăsați compresa toată noaptea, repetați acest lucru timp de două săptămâni.
- Înfășurați.Pentru împachetare, se ia frunze de varză, de coltsfoot sau de brusture, se leagă de rost și se lasă peste noapte, învelite într-un bandaj cald.
- Tinctură de castan.200 g de flori de castan se toarnă în 1 litru de vodcă și se lasă la infuzat timp de 2 săptămâni, agitând amestecul periodic. După aceasta, tinctura poate fi folosită pentru a freca articulațiile dureroase.
- Untura de porc untura.O bucată mică de untură este frecată cu mișcări circulare pe locul dureros până se dizolvă complet.
- Compresa cu miere si sare.Se amestecă mierea și sarea fină în părți egale, se aplică pe rost, se acoperă cu folie alimentară și se înfășoară la cald, se lasă peste noapte.
Fizioterapie
Kinetoterapie se efectuează pentru:
- restabilirea metabolismului în țesuturile articulare;
- îmbunătățirea microcirculației și a drenajului limfatic;
- reducerea durerii, umflarea și inflamația;
- pătrunderea mai profundă a medicamentului în țesut (electroforeză cu unguente medicinale);
- activarea proceselor naturale de regenerare.
Sunt utilizate metode precum fonoforeza, electroforeza, terapia magnetică, terapia cu laser, crioterapia și terapia cu unde de șoc.
Terapia fizică are o serie de beneficii. Este potrivit pentru majoritatea pacienților, nu provoacă alergii și are un minim de contraindicații (faza acută a bolilor infecțioase, stimulator cardiac, neoplasme, epilepsie, sarcină).
Masajul si terapia manuala au un efect benefic asupra elasticitatii muschilor si ligamentelor articulare. Ele pot fi folosite atât ca prevenire, cât și ca tratament.
Gimnastică
În perioada de reabilitare, se efectuează un curs de kinetoterapie (terapie fizică) pentru a restabili mobilitatea și a preveni stagnarea. Este prescris de medicul curant, ortoped sau medicul cu exerciții fizice.
Inițial, exercițiile sunt cel mai bine făcute sub supravegherea unui medic; acesta vă va explica cum să efectuați corect acest sau acel exercițiu și pentru ce este destinat, cum să respirați corect și ce să nu faceți. Apoi cursul poate fi repetat acasă.
Diverse tipuri de fitness blând și vizitarea piscinei sunt utile pentru a menține articulațiile sănătoase.
Tratament chirurgical
Tratamentul chirurgical se efectuează în cazurile în care metodele de tratament conservatoare au fost epuizate și nu dau un rezultat pozitiv.
Puncția articulară este utilizată pentru diagnostic și tratament.În cavitatea articulației se introduce un ac subțire, cu ajutorul căruia se îndepărtează lichidul patologic sau se administrează un medicament.
Artroscopia asigură o intervenție minimă.Toate manipulările sunt efectuate prin puncții mici folosind instrumente endoscopice speciale.
Se efectuează pentru a îndepărta țesutul mort, ligamentele plastice, înlocuirea defectelor cartilajului, îndepărtarea corpilor condromici și igienizarea articulației cu artroză deformatoare.
Osteotomia periarticulară se efectuează pe extremitățile inferioare pentru a restabili sprijinul și a îmbunătăți mobilitatea. În timpul operației, osul situat lângă articulația afectată este tăiat și fuzionat sub un nou unghi. Din acest motiv, sarcina este redistribuită, durerea este redusă și este prevenită dezvoltarea procesului patologic.
Înlocuirea endoprotezei se efectuează pentru a înlocui complet o articulație, menținând în același timp mobilitatea acesteia.
Prevenirea
Pentru a menține articulațiile sănătoase sau pentru a menține o stare de remisie pe termen lung, trebuie să urmați recomandări simple.
Dacă aveți boli cronice ale articulațiilor, în primul rând urmați cu strictețe recomandările medicului dumneavoastră și, dacă este necesar, efectuați examinări periodice.
Pentru a oferi nutriție atât articulației în sine, cât și întregului corp, includeți o varietate de alimente în dieta dumneavoastră.Acestea sunt legume și fructe proaspete, nuci, cereale minim procesate (orez, hrișcă, mei, orz perlat), carne proaspătă slabă, ouă, fructe de mare și pește proaspăt, mâncăruri care conțin gelatină (jeleată sau aspic), pâine integrală și paste din durum. soiuri de grâu.
În același timp, evitați alimentele suprasărate, murate și afumate, carnea grasă și dulciurile. Pentru a învăța cum să creați un meniu echilibrat și să vă formați obiceiuri alimentare corecte, puteți solicita ajutor de la un nutriționist.
Dacă este necesar, utilizați complexe de vitamine și minerale.Glucozamina, condroitina, vitaminele B și D, calciul și acizii grași polinesaturați sunt benefice pentru articulații.Pentru a obține rezultate pozitive, acestea trebuie luate în cursuri pe o perioadă lungă de timp. Pentru a afla care este cel mai bun mod de a vă lua vitaminele, consultați-vă medicul.
Dacă sunteți supraponderal, trebuie să înțelegeți că vă pune mult stres asupra articulațiilor și să vă străduiți să îl reduceți.
Pentru a menține mobilitatea, trebuie să faceți exerciții fizice și să participați la antrenamente care se potrivesc capacităților dumneavoastră fizice.Pentru a menține o condiție fizică bună, acestea trebuie să fie regulate și să nu provoace suprasolicitare și disconfort. Există multe tipuri de antrenamente concepute special pentru articulațiile și coloana vertebrală problematice. Acestea sunt kinesis, Pilates, yoga, TRX, aerobic în apă și alte soiuri.
Folosiți aparate sportive și ortopedice speciale - accesorii pentru brațe, picioare și corp care asigură funcții de absorbție a șocurilor și de protecție: genunchiere, corsete, cotiere, îmbrăcăminte sport cu efect de compresie, scuturi și multe altele.
Evitați activitatea fizică grea și stresul.
Concluzie
Odată cu dezvoltarea modernă a medicinei, am câștigat oportunități mari pentru diagnosticarea precisă și tratamentul eficient al multor boli. Metodele moderne de tratament, progresele în farmacologie și chirurgie fac posibilă păstrarea sănătății articulațiilor noastre pentru o lungă perioadă de timp, menținerea mobilității și menținerea unei calități ridicate a vieții.